前回は、「アーユルヴェーダ」の理論についてご紹介しました。 わたしたち一人ひとり違う存在であることを...
前回は妊娠期のトレーニング「マタニティトレーニング」についてお話ししました。妊娠期の健康を維持増進し...
子どもがほしいけど、なかなか授かることができない。このような悩みを持つご夫婦には、妊活や不妊治療が保...
初めての緊急事態宣言が発出されてからまもなく1年。 新型コロナウイルス感染症予防のためのワクチンの接...
これまで水、空気、食べ物のお話をしてきました。第4回となる今回は、健康と「時間」の関係についてお話を...
ゆったりとした呼吸を保ちながら行う有酸素運動。もし、あなたが過去にダイエットしたことがあるなら、有酸...
以前の記事で、人が生きていく上で、絶対に欠かせない水のお話をしました。水は1週間飲まないだけで死に至...